Muitas pessoas gostam de tomar bebidas em seu aniversário, véspera de Ano Novo ou outras ocasiões especiais. No entanto, muitas dessas mesmas pessoas acabam não se sentindo muito bem no dia seguinte ao consumo de álcool. Escolher certos tipos de bebidas alcoólicas em detrimento de outras, além de empregar algumas outras estratégias, pode ajudá-lo a evitar ou reduzir os sintomas da ressaca do dia seguinte.
A melhor vodca para não ressaca
Identificação
Você pode identificar um ressaca pelos sintomas físicos que você experimenta no dia seguinte ao consumo de álcool. Uma ressaca leve pode envolver fadiga e boca seca. Uma ressaca mais grave pode envolver dor de cabeça, náusea e vômito. Muitos dos sintomas de ressaca são causados pela desidratação. As outras características desagradáveis da ressaca são causadas por impurezas no álcool, especificamente acetaldeído e congêneres
Prevenção / Solução
A melhor maneira de evitar uma ressaca é não beber álcool, ou apenas pequenas quantidades dela. No entanto, escolher tipos específicos de álcool e água potável entre bebidas alcoólicas também ajudará a reduzir as chances de ter uma ressaca. Vinhos mais baratos tendem a produzir mais ressacas do que os tipos mais caros, porque o vinho mais barato contém mais impurezas. Pela mesma razão, vinhos brancos e licores de cor clara tendem a produzir menos sintomas de ressaca do que bebidas mais escuras. E beber água ou suco após cada bebida alcoólica ajudará a evitar os sintomas causados pela desidratação.
Tipos
Vodka em geral é uma boa escolha, pois é de cor clara e tende a conter menos congêneres do que licores como uísque ou tequila. Tal como acontece com outras bebidas alcoólicas, marcas mais caras tendem a ter menos impurezas que contribuem para os sintomas da ressaca. Algumas marcas de vodka de médio a alto nível que tendem a ser destiladas várias vezes - e que tendem a ter menos impurezas - incluem Absolut, Belvedere, Stolichnaya, Grey Goose, Ketel One e Armadale.
Prazo de entrega
Outro método para evitar as ressacas é distribuir suas bebidas para que você não esteja consumindo mais do que uma por hora. Se você acabar com os sintomas da ressaca no dia seguinte ao consumo de álcool, os sintomas podem durar de algumas horas a mais de um dia, dependendo da quantidade de bebida consumida e da agressividade dos sintomas da ressaca com água e medicamentos para a dor.
Considerações
Se você acabar com uma ressaca, várias ações ajudarão você a superar os sintomas mais rapidamente. Primeiro, durma bem. Segundo, reidrate com água e suco, e não exagere na cafeína. Terceiro, faça algum exercício leve, como dar uma breve caminhada. Frequentemente ajudará a aliviar os sintomas de uma ressaca, fazendo com que o sangue circule e removendo as toxinas do seu sistema.
Aviso
Embora seja tentador estalar o acetaminofeno para aliviar a dor de cabeça da ressaca, o uso deste analgésico é difícil no fígado. Uma vez que beber álcool em excesso também é difícil para o fígado, combinar álcool e acetaminofeno é um golpe duplo para esse órgão. Se você quiser tomar um analgésico para os sintomas da ressaca, espere até que você acorde no dia seguinte, em vez de tomar a pílula quando ainda tiver álcool em seu sistema. O ibuprofeno tende a ser mais gentil com o fígado, embora possa ser irritante para o revestimento do estômago.
