O sal Epsom, também conhecido como sulfato de magnésio, é uma daquelas substâncias que curam todas as substâncias para o corpo. Ao contrário do seu nome, o sal Epsom não é um sal. É um mineral natural composto de, você adivinhou, magnésio e sulfato. O magnésio, o mineral mais abundante em nossas células, desempenha um papel no alívio da inflamação, tensão, regulação da função nervosa etc. E o sulfato ajuda a absorver nutrientes, libera toxinas e alivia as dores de cabeça da enxaqueca. Estudos têm mostrado que o magnésio e o sulfato são efetivamente absorvidos pela pele. Cada parte do corpo, até o dedo mais pequeno, pode se beneficiar de um banho de sal Epsom. Se você tem um dedo inchado ou dolorido, 10 minutos em uma imersão Epsom fará maravilhas para o seu dígito doente
crédito: vikif / iStock / GettyImages Quanto sal Epsom para embeber um dedo
Nota: sal Epsom é transportado em uma variedade de tamanhos, em praticamente todos os supermercados e farmácias.
Como preparar um banho de sal Epsom
Encontre um recipiente grande o suficiente para imergir seu dedo confortavelmente. Prepare a solução dissolvendo ½ xícara de sal Epsom em um litro de água quente (não fervente). Mexa a mistura até que o sal de Epsom esteja totalmente dissolvido
Mergulhe o dedo por 6 a 10 minutos e repita várias vezes ao dia. Frequência é mais importante que a duração aqui
Advertências
Certos tipos de infecções bacterianas ou fúngicas podem ser exacerbadas com a exposição à água quente. Se este for o caso, abster-se de usar este remédio. Além disso, se você não sentir alívio dentro de 2 horas de imersão, ou se o dedo ficar vermelho e irritado, consulte um médico. Além disso, as pessoas com diabetes não devem usar imersão quente ou morna, a menos que instruído por um médico.
Outros usos
Os benefícios do sal Epsom não estão limitados apenas aos seus dedos, você também pode usá-lo no banho para o corpo total alívio dos músculos doridos e doloridos. Para usá-lo no banho, basta misturar 2 xícaras de sal Epsom em uma banheira cheia e mergulhe. Encontre mais receitas de banho de cura aqui
Além disso, o mineral também é útil no tratamento da asma brônquica, enxaquecas e fibromialgia.
Referências
Conselho de Sal NaturalStressCare.orgEpsom
