Quando você está correndo atrás da manhã, seu fiel micro-ondas pode fazer com que você volte ao normal, ajudando você a produzir um ovo perfeito em 60 segundos ou menos. Mas cuidado: se você não microondas o ovo corretamente, você pode acabar com gema e casca espalhada por todo o seu trabalho ou roupas escolares. Os ovos podem explodir no microondas. Mantenha seu café da manhã delicioso e livre de problemas aquecendo o ovo corretamente.
- Mexidos:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de leite ou água
- Embalagem de plástico
- Escalfado:
- 1 ovo
- 1/2 xícara de água
- 1 xícara de tigela ou xícara para microondas
- Hard-cooked:
- 1 ou mais ovos
- Mesmo número de tigelas para microondas
- Embalagem plástica
Scrambled
Misture o ovo e o leite ou a água em um copo de 1 xícara. Mexa até misturar.
Cobrir com filme plástico.
Microondas em temperatura alta por 45 segundos.
Escalfado
Encher uma tigela ou xícara de microondas com 1/2 xícara de água.
Rachear um ovo cuidadosamente na tigela ou no copo, certificando-se de que o ovo esteja completamente submerso
Cubra com um pires e o micro-ondas no alto por aproximadamente um minuto, ou até terminar.
Cozido
Quebre cada ovo em seu próprio pequena tigela para micro-ondas. Pique a gema com uma faca.
Cubra a tigela frouxamente com filme plástico e coloque no microondas por 60 a 90 segundos.
Deixe esfriar os ovos antes de cortá-los.
Pode ser necessário ajustar os tempos de cozimento ligeiramente baseado na potência do seu micro-ondas
Referências
Incredible Egg.org: EggcyclopediaGeorgia Eggs.org: Microondas CookingCooks.com: Microondas Scrambled EggBon Appetit.com: Para Ovos Perfeitos, o Microondas é Seu AmigoMinhas Receitas.com: Como cozinhar ovos no microondas
