A especialista em fitness Jillian Michaels, que ganhou fama no programa de TV "Biggest Loser", promove uma receita de desintoxicação que sugere ao usuário beber 60 oz. de cada dia. A bebida deve aumentar a perda de peso. A receita original do Michaels pede 1 colher de sopa. de suco de cranberry sem açúcar, 1 saquinho de chá de raiz de dente-de-leão e 2 colheres de sopa. de suco de limão. Esta versão dobra essas quantidades para que você possa usar uma garrafa de água de 1 galão.
A instrutora de fitness Jillian Michaels promove uma mistura de chá e água para perder peso.
Etapa 1
Encha uma garrafa com 1 galão de mola , mineral ou água destilada
Etapa 2
Adicione 4 colheres de sopa. de suco de limão
Etapa 3
Adicione 2 colheres de sopa. de suco de cranberry 100% puro
Etapa 4
Adicione dois saquinhos de chá de raiz de dente-de-leão. Lojas especializadas como a Whole Foods carregam esses sacos de chá.
Passo 5
Misture os ingredientes e beba a água pelo menos uma vez por dia.
